一般，铬元素在人体中以微量方式存在，对身体健康是必需的。但是，过量的铬摄入或许对身体造成了严峻的损伤。铬分为两种方式：三价铬和六价铬。三价铬是人体必需的微量元素，参加糖和脂质代谢，而六价铬是一种强氧化剂，对身体有害，或许会导致皮肤影响、呼吸道疾病，长时间露出还或许添加患癌症的危险。

  铬的摄入首要来自于食物、水和空气。例如，某些食物添加剂中或许含有铬，工业排放和环境污染也或许会引起铬的露出。在医疗范畴，铬也被用于某些药物中，如铬酸盐用来治疗糖尿病，铬酵母用于弥补铬元素。这些药物应在医师指导下运用，以确保安全和有用。

  针对铬的摄入，主张大众重视环境和食物安全，削减不必要的铬露出，并在必要时寻求专业医疗主张。